tetapi 80 % dari itu semua lebih tidak menyadari bagaimana dampak dari terlalu lama bermain komputer khususnya bermain game.
Dampak yang sering terjadi akibat terlalu lama bermain game diantaranya :
- Mata terasa perih
- Pinggang sakit
- Leher terasa kaku
- dan lain-lain
1. Jangan terlalu dekat dengan layar LCD komputer, terlalu dekat dengan layar LCD dapat menyebabkan mata menjadi perih dan apabila terlalu lama maka akan berakibat fatal bahkan dapat menyebabkan berkurangnya fokus mata dan yang paling bahaya dapat menyebabkan rabun pada mata.
untuk menghindari hal ini sebaiknya:
- Jarak pandang mata ke LCD minimal 30 centimeter.
- Gunakan kaca mata khusus untuk mengindari radiasi langsung layar LCD
- Gunakan Screen anti radiasi pada layar LCD
2.Gunakan Tempat Duduk Yang Menggunakan Sandaran, Kenapa tempat duduk seperti ini dasarankan, karena apabila tubuh terasa lelah kita bisa sejenak beristrihat untuk meregangkan kembali otot-otot yang terasa kaku.
3. Sediakan Air Minum, Apabila sudah terlalu asik bermain game kita sering lupa untuk minum dan ketika haus pun kita malas untuk mengambil air minum dan kita melupakan bahwa tubuh kita juga membutuhkan air, apabila dalam keadaan terlalu lama duduk dan kekurangan air ini bisa berakibat fatal pada bagian pinggang dan menyebabkan kerusakan pada struktrul tulang pinggang kita.
Itulah beberapa hal yang harus diingat ketika bermain game semoga bermanfaat bagi kita semua.
